Mais pimenta e menos calorias

Para poder emagrecer um pouco mais basta somente acrescentar pimenta nas suas receitas e logo você
vai começar a notar a diferença. Se você não suporta estar com a boca em brasa não há nenhum
problema porque as pimentas mais fracas também ajudam a quebrar a gordura e aceleraram o seu
metabolismo. Pesquisas do Center fo Human Nutrition of Ucla dizem que as substâncias contidas nas
pimentas fracas causam os mesmos efeitos para o organismo que as fortes em relação às gorduras , isso
é causado pela produção de calor na ingestão dos alimentos.
Isso causa também um aumento na oxidação da gordura o que força o seu corpo a usar a gordura como
fonte de energia e assim você perde peso…
Pode-se perder peso então se adotarmos um regime pobre em calorias e com a adição de picantes e assim
teremos uma maior aceleração do nosso metabolismo.

Jean-Paul Colemonts é especialista em cervejas da Bélgica, onde mora há anos, começou sua carreira em São Paulo. Adora cocktails e gastronomia internacional.

JP

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